Kiedy dzieci są dobrze odżywione, są w stanie lepiej się skupić i skoncentrować w szkole. Mają też energię potrzebną do uprawiania sportu i innych zajęć. Pożywna dieta pomaga dzieciom zachować siłę i odporność, a nawet może poprawić ich nastrój i samoocenę. Wydaje mi się, że Lisa nie chce być chwalona ani znajdować się w centrum uwagi. Ostatnio powiedziała, że nie chce nikogo zaprosić na swoje urodziny. Dlatego zastanawiam się: czy to jest tylko taka przemijająca faza rozwojowa, którą trzeba przetrwać, czy może jednak coś zrobiliśmy źle? O zaburzeniach uwagi dziecka (deficycie uwagi) mówimy wówczas, gdy stopień koncentracji jest niedostateczny w stosunku do wieku. Dziecko, które wchodzi w wiek wczesnoszkolny, powinno poświęcać więcej uwagi powierzonym mu zadaniom. Po ukończeniu 5. roku życia dziecko zwykle posiada już podzielność uwagi. Po drugie, w wyjaśnieniu iluzji bycia w centrum uwagi pomocne może być zjawisko odnoszenia do siebie. Polega ono na spostrzeganiu zjawisk czy działań innych jako powiązanych z własną osobą. Jeśli masz wrażenie, że koleżanki szepczące w kącie stołówki obgadują twoje podpuchnięte oczy albo szef zwraca się do ciebie z pytaniem Kiedy czujemy, że dziecko wpada w błędne koło, możemy zaproponować działanie. Warto pokazać, co nas wspiera w odczuwaniu złości czy smutku. Możemy zapytać dziecko czy chciałoby sprawdzić, czy upieczenie ciasta poprawi mu nastrój. Możemy też zaproponować spacer i rozmowę, kiedy dziecko poczuje się lepiej. Zaburzenia koncentracji u dziecka mogą mieć wiele przyczyn. Często są powiązane z niedoborami żywieniowymi i brakiem witamin oraz substancji odżywczych. Zbyt mały udział warzyw i owoców, niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie czy kwasu DHA, mogą osłabić zdolności koncentracyjne i doprowadzić do rozwoju zaburzeń .

gdy dziecko chce być w centrum uwagi